AIKIDO



Érdekel az Aikido?

Szeretnél Aikido edzésre járni?

– akkor  a legjobb helyen jársz!

Íme pár szempont, ami segít a szándékot tettekre váltani:

  • Szeretnéd, ha egészséges önbizalmad, határozott fellépésed és kiváló állóképességed lenne?
  • Szívesen megtanulnád a konfliktuskezelést mozgásban?
  • Érdekel a japán harci kultúra, ami tradicionális, szamuráj gyökerekből táplálkozik és alapja a kard (katana) mozgása?
  • Volna kedved egy olyan japán harcművészetet kipróbálni, ahol kezdő korodban sem vernek hülyére?
  • Kiváncsi vagy a “legszellemibb” budo ágra?
    n
  • Szeretnél egy olyan közösséghez tartozni, akiket nem az érdek, hanem a fejlődés szándéka tart össze?

 

JELENTKEZZ A 2014 SZEPTEMBERÉBEN INDULÓ, ÚJ KEZDŐ CSOPORTUNKBA!
Részletes edzés infó
(katt ide)

N

Aikido ryotedori kokyunage 1

!

 

MIT AD AZ AIKIDO? – és mire számíthatsz ebben az edzőteremben (dojóban)

  • Megtanulod a testedet egységben mozgatni, jó lesz a tartásod: ez magabiztossá és határozottá tesz, amit a külvilág is érzékel. Egy szóval: jó kiállásod lesz.
    n
    Tudtad, hogy egy magabiztos emberbe sokkal kevesebben kötnek bele, mint egy határozatlan fickóba, akiből árad a bizonytalanság?!
    n
  • Olyan technikákat tanulsz, amihez elsősorban nem erő, hanem időzítés, a tér megfelelő érzékelése és kihasználása, valamint spontán helyzetfelismerés szükséges.
    n
    Az Aikido technikai felépítése pont ezeket a képességeket hozza ki belőled a rendszeres edzések alatt.
    n
  • A gyakorlás során lecsökken a reakcióidőd, magasabb szinten már képes leszel akkor reagálni, amikor a fizikai tett/támadás még nem bontakozott ki.
    n
    Ez meglehetősen hasznos dolog egy olyan helyzetben (pl. egy dugóban, a melletted araszoló kocsiból kipattan az elborult agyú vezető), amikor ha időben cselekszel, jóval könnyebben megelőzheted a bajt.
    n
  • Átalakul a gondolkodásmódod, másképpen kezdesz magadra és a külvilágra tekinteni.Sokszor mondják, hogy az Aikido a “legspirituálisabb” harcművészet – ami valahol igaz is, de csak akkor, ha rendszeresen gyakorlod.
    n
    Ha csak könyveket olvasol róla, és “fejben edzel”, akkor az nem sok változást okoz. Ha viszont a fizikai szinten is megtapasztalod az Aikido erejét, az pozitív irányban fog hatni a gondolkodásodra, világszemléletedre: nyitottabb, természetesebb és gondolatban is rugalmasabb leszel.
    n
  • Az edzések a mai, fölpörgetett világunkban ránk rakódó stressz jelentős részét oldják. Edzésen legalábbis biztos, hogy ki tudsz szállni a mókuskerékből, és az egészséges energiaáramlás – a ki – átmossa a testedet és a tudatodat, így az Aikido edzés végén sokkal könnyebbnek és felszabadultabbnak érzed magad.
    n
    A sikeres emberek egyik alapszabálya, hogy rendszeresen mozognak! Mert amellett, hogy “ép testben ép lélek”, az intenzív fizikai mozgás kiszabadítja az elmédet a megszokott gondolataidból, és kreatívvá tesz.
    n
  • Az Aikido edzőtermi gyakorlásával párhuzamosan egyre több alapelvet kezdesz használni a mindennapjaid során, az Aikido egyre jobban beépül az életedbe, és segít, hogy a feladataidat minél harmonikusabban és hatékonyabban oldd meg.
    n
  • Bekerülsz egy olyan közösségbe, ahol a haladóbbak segítik a fejlődésedet – mert nem versengeni akarnak  veled, hanem “csak” edzeni. Pont ettől más az Aikido…

ITT AZ IDEJE, HOGY JELENTKEZZ A 2014 SZEPTEMBERÉBEN INDULÓ,
ÚJ KEZDŐ CSOPORTUNKBA!

Részletes edzés infó
(katt ide)

 

Aikido ryotedori kokyunage 2.

Mikor leszel fekete öves?

Jó, ne kerülgessük a forró kását, beszéljünk erről is! Ha rendszeresen jársz és kellőképpen nyitott vagy, 6-7 év alatt eljutsz a dan fokozatig.
A Misogi dojóban 17 év alatt 19-en lettek fekete övesek, köztük öten 3. danosok. Szerintem ez önmagáért beszél.

 

Mikor NEM való Neked az Aikido?

  • Ha félév alatt Te szeretnél lenni az új Seagal / Bruce Lee / Jackie Chan / stb.
  • Ha versenyre, érmekre, kupákra vágysz.
  • Ha úgy gondolod, csak akkor lehetsz egyre jobb, ha másokat legyőzöl.
  • Ha alapból mindent erőből/brutálisan oldasz meg, és ezen nem is akarsz változtatni.

n

5  TÉVHIT AZ AIKIDÓVAL KAPCSOLATBAN

“Az Aikido csak tánc, a valóságban nem működik.”

Ez az egyik leggyakoribb tévhit, amit főleg azok szoktak emlegetni, akik sosem aikidóztak.
És hogy miért?
Mert elfelejtik, hogy nem a harcművészeti ág az, ami hatékonnyá teszi az embert. Maga az ember a hatékony, aki valamilyen harcművészetet gyakorol… vagy nem az.
Hiába jársz K1-re vagy ketrecharcra, ha 40 kg vagy vasággyal, és hiányzik belőled a harci tűz, a küzdőszellem…
Ugyanígy lehetsz kiváló harcos, aki az Aikido ágát gyakorolja, ha Te, mint ember, alapvetően harcos vagy, és energiát fektetsz abba, hogy egyre jobb legyél. Enélkül ugyanis sehol sem leszel sikeres.
A magyar Aikido “atyja”, Várszegi Rudolf (6. dan, Aikikai) – aki széles körű elismertségnek örvend magyar  harcművész körökben, és akinek a hatékonyságát még senki sem kérdőjelezte meg – mondta egyszer a fenti kijelentésre: “Ne azt mondd, hogy az Aikido nem működik, hanem azt, hogy a TE AIKIDÓD nem működik'”
Én a működőképes Aikido hívei vagyok, és Téged is erre tanítalak, ha lejársz hozzánk edzésre.


“Az Aikido mozdulatai olyan bonyolultak és összetettek, hogy sosem leszek képes megtanulni.”

Ha így állsz hozzá, akkor bizony tényleg nem fog menni. Ha azonban nyitott vagy és hajlandó arra, hogy folyamatosan új dolgokat tanulj, akkor lépésről-lépésre fogsz fejlődni, és idővel (itt nem hetekre gondolok!) egyre pontosabb, koordináltabb, később pedig szabadabb lesz a mozgásod. Ezzel párhuzamosan nő a technikáid hatékonysága és szépsége.

 

“Az Aikido nem sport, ezért nincsenek is benne versenyek – így nem is mérhető.”

Az Aikido tényleg nem “sport”, a szó klasszikus értelmében, hanem harcművészet / budo, és valóban nincsenek benne versenyek – ettől függetlenül mérhető. Erre szolgálnak az öv-vizsgák, ami a 6. kyu-tól (kezdő szint) indul és jut el az 1. kyu-ig (haladó szint), majd az 1. dan-ig (fekete öv). Minden egyes öv-vizsga kiváló lehetőség arra, hogy lemérd, mennyit fejlődtél az előző fokozathoz képest – ill. hogy megfigyeld, hogy a következő fokozatra lépéshez mit kell elsajátítani. Igaz, hogy a fejlődést itt nem centivel, órával vagy kilóval mérjük, hanem a képességeid csiszolódásával, aminek kifejeződése az adott öv-fokozat. Mindamellett Te is érezni fogod, hogy két vizsga között mennyit fejlődtél.


“Az Aikido megtanulásához legalább 10 év kell.”

Ha rendesen jársz edzésre, 1-2 év alatt megtanulhatod az alapokat, 3-4 év alatt haladó szintre juthatsz, és ha a rendszeres edzéseket nem hagyod abba, úgy 7 év alatt már elérheted a fekete övet. Ettől azonban még nem fogod az Aikidót “megtanulni” – mert ehhez egy élet is kevés.
Az Aikido nem egy gyors út, viszont minden egyes lépcsőfokán a megismerés új kapuja nyílik.
Manapság nagy divatja van annak, hogy 1-2 hétvégés tanfolyamokon diplomát adnak az elsajátított “tudásról” – no, ezek a diplomák annyit is érnek. Az Aikido nem eszerint működik, viszont igazi tudást ad.


“Túl öreg vagyok már, hogy elkezdjem az Aikidót.”

Ha tudsz mozogni és nincs komolyabb betegséged, akkor bármilyen életkorban elkezdheted az Aikidót.
A legidősebb tanítványom 58 éves volt, aki nulláról kezdte az Aikidót. Úgy gondolta, hogy ő pedig képes megtanulni az Aikido technikáit – és évek alatt nagyon szép eredményeket ért el!
Én inkább a nagyon kicsiknél érzem úgy, hogy még nem való nekik az Aikido. És itt nem a fizikai adottságokra gondolok, hanem arra, hogy még nem érettek rá fejben. Az Aikido komoly koncentrációt igényel, és a kisgyerekek sokkal inkább játszani, kakaskodni akarnak, mintsem kötött mozgásformákat gyakorolni. Emiatt én nem is tanítok általános iskolás kor alatt Aikidót. Nem kétlem, hogy pl. óvodásokat is lehet Aikidóra tanítani, de ez inkább 80%-ban óvodapedagógia és max. 20%-ban Aikido.


EZEK UTÁN NINCS MÁS HÁTRA, MINT HOGY JELENTKEZZ
A 2014 SZEPTEMBERÉBEN INDULÓ, ÚJ KEZDŐ CSOPORTUNKBA!

Részletes edzés infó
(katt ide)

 

Aikido edzés Budán, kezdő és haladó szinten – Misogi Aiki Dojo – Aikido hiteles forrásból